SUPERARE LO STRESS CON LA MENTE - UNI OSTIA UNIVERSITA' DI PROMOZIONE CULTURALE E SOLIDALE

Vai ai contenuti

SUPERARE LO STRESS CON LA MENTE

GLI ARCHIVI > ANNO ACCADEMICO 2022-2023
TECNICHE DI BENESSERE E RILASSAMENTO SALUTE E BENESSERE
il corpo e la creatività
ROSA CECCARELLI
Corso online  - 12 lezioni a partire da ottobre fino a dicembre
 
Il corso ha lo scopo del raggiungimento di una maggiore consapevolezza psicofisica corporea e teorica tramite l’acquisizione di tecniche utili a superare le tensioni e lo stress, quali esercizi di bioenergetica, il training autogeno, forme di rilassamento psicofisico, alcune tecniche di respirazione, l’uso dell’immaginazione, la scrittura creativa (espressiva, autobiografica, fantastica), eventuale lettura di brani ad hoc.
 
La dott.ssa Rosa Anna Ceccarelli illustra in questo breve video, il suo corso cliccare qui
Codice Fiscale: 97877730586 - IBAN: IT80F0832703249000000004598 - BCC Roma Ag.134 Lido di Ostia
Il recapito telefonico, attivo tutti i giorni feriali dal lunedì al venerdì, dalle ore 17:45 alle ore 19:15 è il 351.5906436
Torna ai contenuti