I CORSI DEL SABATO - UNI OSTIA UNIVERSITA' DI PROMOZIONE CULTURALE E SOLIDALE

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I CORSI DEL SABATO

IL NUOVO ANNO ACCADEMICO > CALENDARIO CORSI
I CORSI DEL SABATO
STRETCHING
ANGELUCCI MARIATERESA
Corso in presenza
 
Corso di ginnastica generale che prevede l'esecuzione di semplici esercizi a corpo libero o con uso di piccoli attrezzi per migliorare il tono muscolare e della mobilità articolare.
CORSO DI TAI CHI CHUAN E TECNICHE DI RILASSAMENTO
PAOLO CAPOZUCCA
Corso in presenza
 
Il corso è costituito dall'apprendimento e dalla pratica di esercizi eseguiti in maniera lenta e rilassata, in modo da sciogliere la tensione sia fisica che emotiva. Gli esercizi appresi possono essere praticati ogni giorno ed in autonomia, in modo da migliorare il proprio stato di salute, miglioramenti alla postura, alla flessibilità delle articolazioni e colonna vertebrale, tanto da farla considerare in Oriente una pratica di lunga vita. Il corso verterà sull'apprendimento di esercizi di scioglimento e rilassamento sullo studio dei fondamentali e delle figure della forma Yang 24
BALLO DI GRUPPO
ADRIANA CECCHINI
Corso in presenza
 
Il corso di ballo è propedeuitico per la socializzazione.  I passi base dei vari ritmi quali il CHA CHA CHA, il MAMBO, HULLY GULLY e caraibici, aiutano l'equilibrio, a muoversi con armonia e assicurano divertimento.
UNI OSTIA APS
Codice Fiscale: 97877730586 - IBAN: IT80F0832703249000000004598 - BCC Roma Ag.134 Lido di Ostia
Il recapito telefonico, attivo tutti i giorni feriali dal lunedì al venerdì, dalle ore 17.00 alle ore 18.30 è il 351.5906436
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